セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 4月24日トレーニングレポート

2016年4月24日
本日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、中島コーチ、美保コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●中島コーチによる講義(身体の動きについて)
●会員様による諸連絡
●準備体操
●20分間走
●15分間走
●ストレッチ

でした。

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講義後、先週に続き、今日も舞洲スポーツアイランド内を走りました。

準備体操から入念に…!

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最後に集合写真を撮り、本日のトレーニングは終了です!

ご参加された皆様、お疲れ様でした!

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA

また、南港で行われたファミリーマラソンに参加された皆様、お疲れ様でした!(※写真は応援の様子です)

次回は5月14日(土)10:00~12:00 日本ハムグラウンドです。

皆様のご参加、お待ちしております!

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