セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 9月10日トレーニングレポート

http://www.cerezo-sportsclub.or.jp/running/news/?p=1484

より引用(セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA)

 

2016年9月10日
本日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。
舞洲日本ハムグラウンドにて、中島コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●プーマジャパンの関谷さんによる講義(PUMA新シューズの機能説明<映像>)
●準備体操
●ストレッチ(柔軟)
●動きづくり
●15分間走×2
●250m×4リレー
●ストレッチ
でした。

本日の講義では、プーマジャパンの関谷さんから、PUMAの新しいシューズの機能について、プレゼンして頂きました。

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA

皆様、PUMAさんご用意の新しいシューズを試しに履いて、本日のトレーニングを行いました。

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舞洲日本ハムグラウンド内でのトレーニング。
朝の涼しさはどこへ…?と思わせる程の太陽の日差し。

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15分間走の後は、「たまに行う」という250m×4リレー。
「えー!」という声とは裏腹に、皆さん大盛り上がりでした。

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大國コーチも大奮闘!
最後は念入りにストレッチしました。

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA

PUMAさんの看板を囲って写真。すごくいい表情ですね!
ご参加された皆様、お疲れ様でした!

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA

次回は9月17日(土)10:00~12:00 舞洲スポーツアイランド内です。

皆様のご参加、お待ちしております!
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