セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 3月11日トレーニングレポート

 

http://www.cerezo-sportsclub.or.jp/running/news/?p=1954 より引用(セレッソ大阪ランニングクラブ BRISAホームページ)

3月11日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は中島コーチ、石川コーチ、高倉コーチ、水澤コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●女子マラソンランナーの紹介
●ウォーミングアップ
●動き作り
●ランニング
●リレー

でした。

本日の講義ではマラソンランナーについて紹介していただきました。

暖かくなり、気持ちよく走ることができました。
ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は3月25日(土)10:00~12:00 セレッソ大阪舞洲グラウンド内です。

皆様のご参加をお待ちしております!

 

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