セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 5月27日トレーニングレポート

 

http://www.cerezo-sportsclub.or.jp/running/news/?p=2092より引用(セレッソ大阪ランニングクラブ BRISAホームページ)

2017年5月27日
5月27日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

日ハム桜グラウンドにて、この日は中島コーチ、高倉コーチ、コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●運動神経について

●ウォーミングアップ

●20分間のランニング

●体の動かし方トレーニング

●15分間のランニング

でした。

本日の講義では運動神経について紹介していただきました。

最後は涼しくなりとても気持ちよく走ることができました!ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は6月10日(土)15:00-17:00 セレッソ大阪舞洲 日ハム桜グラウンドです。

皆様のご参加をお待ちしております!

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