王子公園6周

2016年6月10日(金)

神戸練習会

 

王子公園の往復含めトータル10kmくらいでした。

王子公園の周回は各自のペースで6周。

コースはアップダウンの繰り返しで平坦なしの過酷なコース。

ジョギングのメニューでしたがコースがかなりきつかったはずです。

終わりに競技場で4人1組でリレーをしました。

250mの1周ですが競っている+チーム戦なので1人でやるながしよりスピードはかなりでていたはずです。

もちろんスピード感覚は上がりますので自分の頭の中のスピードレベルも上がっていきます。

王子公園6周 王子公園6周 王子公園6周 王子公園6周 王子公園6周 王子公園6周 4人1組でリレー 4人1組でリレー 4人1組でリレー 4人1組でリレー 4人1組でリレー 王子公園6周 王子公園6周 2016年6月10日(金)

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