500mインターバル

2016年7月6日(水)

神戸練習会

 

練習メニュー : 500mインターバル10本

場所 : みなとの森

天気 : 晴れ(蒸し暑い25℃)

25℃なら涼しい方か・・と思ってしまう今年って・・

この時期は暑いので自分のパフォーマンスをフルに出すのは難しいと思います。

走れない事にモチベーションが下がってしまったり、暑くて練習サボってしまったり多々あると思います。

この時期の暑くて「走れない」は気にすることはないのでダラダラでもいいので継続して練習して夏を乗り切りましょう。

練習会に来ればみんないますので頑張れちゃいますよ!

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