3km+2km+1km

2016年7月20日(水)

神戸練習会

 

みなとの森で3km+2km+1kmをレベル別にグループ分けして走りました。

夏場は呼吸も苦しく感じ、走るのもしんどいですが頑張って夏を乗り越えればだいぶ力がついているはずです。

あと、暑い中一人で走っていてもダラダラになってしまいがちなので出来るだけ仲間と走り短時間集中すると練習効率も上がります。

3km+2km+1km 3km+2km+1km 3km+2km+1km 2016年7月20日(水)

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