灘丸山公園インターバル

2016年8月28日(土)

神戸練習会

 

灘丸山公園でのショートインターバルでした。

まずインターバルをやる公園に行くまでにかなりの登坂!

着いた頃にはもう今日は頑張った~の雰囲気になる練習です。

インターバルは400mを5本。

坂を登ってきた後という事もあり乳酸が溜まりまくり!

相変わらず暑さは変わらないですが、風が少~しだけ心地よくなってきました。

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