3km+2km+1km+500m

2016年9月23日(金)

神戸練習会

 

練習メニューは、3km+2km+1km+500m。

徐々に距離が短くなるのでどんどんペースを上げていきました。

みなとの森での周回コース

3km+2km+1km+500m 3km+2km+1km+500m 3km+2km+1km+500m 3km+2km+1km+500m 3km+2km+1km+500m 2016年9月23日(金)

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