LSD ロング走

2016年10月22日(土)

神戸練習会

 

HAT神戸~神戸空港までの往復RUNでした。

だんだんと涼しくなりマラソンシーズにも入るので、こういったロング走での足作りも大事になってきます。

休憩を挟みながらゆっくりみんなで話しながら走りました。

LSD ロング走 LSD ロング走 LSD ロング走 LSD ロング走 LSD ロング走 LSD ロング走 2016年10月22日(土)

 

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