500mインターバルトレーニング

2016年10月26日(水)

神戸練習会

 

みなとの森でのインターバルトレーニングでした。

500mを10本。

大阪マラソンの出場者も多く参加されていました。

短い距離でのスピード練習で調子を最終チェックできたと思います。

参加される方はベストな状態でスタートラインに立てるようにしてください。

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