坂ダッシュ

2016年12月2日(金)

神戸練習会

 

練習メニュー : 坂ダッシュ 30秒 × 10本

苦しいけど、心肺機能が一番強くなる練習。

坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 2016年12月2日(金)

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