1キロインターバルトレーニング

2016年2月6日(土)

神戸練習会

練習メニューは1km×5本のインターバルトレーニングでした。

翌日にハーフマラソンの刺激入れで参加の方が多かったです。

ペースは4グループに分かれて走りました。

HAT神戸練習会

HAT神戸

HAT神戸

HAT神戸

1キロインターバルトレーニング

1キロインターバルトレーニング

2016年2月6日(土)

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