ペース走

2016年2月17日(水)

神戸練習会

 

練習メニュー:5kmペース走 + ながし2本

場所:みなとの森11周

天気:晴れ(4℃)

ペース別に4グループに分かれて行いました。

ジョギング移動

ジョギング移動

ウォーミングアップ

ウォーミングアップ

ながし

ながし

ペース走

ペース走

2016年2月17日(水)

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