500mインターバルトレーニング

2016年2月27日(土)

神戸練習会

 

練習メニュー : 500m×10本

場所 : HAT神戸

時間 : 10:00~

天気 : 晴れ、10℃

4.5kmのウォーミングアップ後に4グループに分かれて500mを10本のインターバルトレーニングを行いました。

最終的に5グループに分裂してました。Bグループご協力ありがとうございました。

ウォーミングアップ

ウォーミングアップ

ウォーミングアップ

500mインターバルトレーニング

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500mインターバルトレーニング

2016年2月27日(土)

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