ビルドアップ走

2016年4月16日(土)

神戸練習会

 

みなとの森でビルドアップ走でした。

ビルドアップ走は周回ごとにペースを上げてどんどん速く走るトレーニングです。

ペースごとの3グループに分かれました。

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