大阪城ジョギング

2016年6月30日(木)

大阪練習会

 

雨上がりで蒸し暑い日が続きます。

湿度が高いので汗が滝のようになります。

水分補給+塩分補給も忘れずにおこないましょう。

 

体操後に動き作りをしてから大阪城までの往復ジョギングでした。

動き作り 動き作り 動き作り 大阪城までの往復ジョギング 大阪城までの往復ジョギング 2016年6月30日(木)

 

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