坂ダッシュ

2016年7月5日(火)

大阪練習会

 

練習メニューは坂ダッシュ!

メニューよりなによりも暑い!!

夜の練習時間で31℃・・・大阪の日中最高気温36℃超えていたようですが、ほとんど下がっていない。

そんなこと言ってても夏は始まったばかり。しっかり練習内容はこなしました。

坂ダッシュ×5本、心斎橋~大阪城往復約10km

参加者の皆さん汗だくで頑張りました。

夏場、耐えてがんばって練習出来た人は秋以降きっと強くなって急激に走れるようになっているでしょう。

坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 坂ダッシュ 2016年7月5日(火) 2016年7月5日(火)

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