筋トレ+ジョギング

2016年7月28日(木)

大阪練習会

 

練習メニュー : 筋トレ(腹筋)+ラダー+靭公園ジョギング(10km)

雨が降りそうで降らないので非常に蒸し暑い中での練習でした。

筋トレ(腹筋)+ラダー 2016年7月28日(木)

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